registrace | login
Žonglování

Hláška dne

Tebe je pro tu vej?ku ?koda
Daffid

Novinky

5.10.2007
Přesně po sedmi měsících od poslední aktualizace stránek jsem se k nim zas dostal - mají tuhý kořínek. Fórum bylo ochráněno proti spamu. (kdybych měl reagovat na každou reklamu na viagru, kterou jsem smazal, tak bych měl erekci až do konce svého života)


Jak začít žonglovat


  Než se pustíme do teorie, rád bych zde uvedl nějaká fakta. Než se naučíte žonglovat, bude vám to trvat minimálně jeden týden poctivého cvičení. Pokud se chcete naučit žonglovat, tak to nevzdátea budete se radovat z každého pokroku. Žonglování je jako jízda na kole-nezapomíná se. Takže pokud opravdu "obětujete" týden tréningu, máte koníčka na celý život.
  
  Tak tedy jak na to. Nejdříve je dobré si sehnat nějaké míčky. Pokud jste to ještě neudělali v nějakém obchodě, kde mimochodem nejsou zrovna nejlevnější, tak se jukněte článek o vlastnoruční výrobě míčků - http://www.zongluj.wz.cz/juggle.php?page=clanek003 .Ale je pravda, že já jsem také začínal s koupenými.
  
  Na začátek trocha teorie. Respektive kam koukat. Ve vašem zorném poli by měl být vršek celé kaskády, ne ruce. Protože to kde máte ruce, cítíte, ale kde je který míček určíte již jen opravdu pomocí očí, tedy vizuálního kontaktu. Takže pokud potřebujete ruce vidět, měly by být ve spodních "rozích" vašeho zorného pole.
  
  Tak tedy jak na to. Vezměte si dva míčky, do každé ruky jeden. No a teď hoďte míček z pravé ruky obloukem do ruky levé. Házejte maximálně do výšky, kam dosáhnete na špičkách! A když bude míček hozený z pravé ruky doleva v zenitu (obdobrný termín pro nejvyšší dosažený bod stoupání) tak hoďte stejně vysokým obloukem míček z levé ruky do pravé a oba míčky se pokuste chytit. Pokud se vám chytání nedaří, nevadí. To přijde časem samo.

  V této fázi je důležité abyste se soustředili a vyvarovali se chybě, kterou dělá převážná většina začátečníků. Podaří se jim totiž správně vyhodit míček z pravé ruky a hned jak ji mají volnou, použijí ji k uvolnění druhé ruky. A jednoduše míček z levé ruky seberou. Důežité je, aby se vám i druhý míček podařilo ve správný čas vyhodit, ne ho pravou rukou sebrat. Správné přehazování dvou míčků je důležité nacvičit, než si vezmete třetí míček.
  
  Pokud se vám podařilo již pečlivě nacvičit správné přehazování dvou míčků tak veměte do ruky třetí míček. Pro praváky doporučuji dva míčky v pravé, pro leváky naopak (avšak toto se může lišit od člověka k člověku). Nejdříve nechejte třetí míček v klidu v ruce a pokračujte házením dvěma a postupně vám přijde samozřejmé vyhodit i ten třetí. Hlavně se nesmíte bát třetí míček vyhodit. To nejhorší co se může stát je to, že vám míčky popadají.
  
  Teď přichází na řadu důležitá věc, kterou je si nutné uvědomit. Při žonglování nejde o to, dostat do vzduchu najedou všechny tři míčky. Naopak je důležité, aby byl ve vzduchu vždy jen jeden míček. (Ano, postupem času zjistíte, že tam ve skutečnosti musí být dva aby žonglování nevypadalo moc strojově, ale na to pro začátek zapomeňte.) Míčky se střídají. Vždy musíte nejdřív uvolnit ruku vyhozením drženého míčku, než do ní přijmete míček nový. Takže si míčky do vzduchu vlastně "odkládáte".
  
  Ještě důležitá rada na konec článku. Nejprve se pokoušejte míčky správně házet. Ano, chytání míčků je velmi důležité, ale sami se přesvědčíte, že správně vyhodit všechny tři míčky po sobě do vzduchu není tak jednoduché. A musíte trénovat, trénovat a trénovat.
©2004-2007 david.binda@seznam.cz